Charlie listening to our playlist

Playlist ALMARugby

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Criamos uma Playlist com músicas que são ótimas para dar aquele gás, independente do que você for fazer. Mas antes de ouvir, que tal saber um pouco mais sobre a música e os efeitos dela na nossa vida? A história conta que ela acompanha os seres humanos desde a pré-história como prática cultural. Por ter… Read More

Apresentando Daniel Gregg

Apresentando Daniel Gregg

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Olá pessoal, meu nome é Daniel Gregg. Sou ex-jogador da Seleção Brasileira de Rugby XV e Seven a side. Onde joguei por 17 anos, iniciando na seleção juvenil em 1999. Hoje trabalho na CBRu (Confederação Brasileira de Rugby) na parte de desenvolvimento do rugby no Estado do Rio de Janeiro. Também sou Educador WR (World Rugby)… Read More

Benefícios do Esporte

Benefícios do Esporte

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A prática esportiva pode trazer inúmeros benefícios ao nosso organismo, não só no aspecto físico e biológico, mas também mental e emocional, proporcionando o desenvolvimento motor e cognitivo das crianças e agindo como mecanismo de proteção contra doenças comuns na fase adulta, como hipertensão arterial, diabetes e obesidade. A primeira relação que podemos estabelecer é… Read More

Regras do Rugby: Line-Out

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Fala, galera! Sabia que o Rugby é segundo esporte que mais cresce no mundo todo? A gente entende que, conforme ele vai crescendo, as Regras do Rugby podem ficar um pouco complicadas de entender para quem está chegando agora. Mas vocês não têm com o quê se preocupar, a gente tá aqui para mostrar que… Read More